Was passiert bei der Kultivierung von aktivem Nichtstun? Kann man überhaupt aktiv nichts tun?

In den letzten Jahren werden meditative Ansätze wie z.B. die achtsamkeitsbasierte Verfahren nicht nur zur Bewältigung von Stress und Krankheit, sondern auch zur Steigerung des Wohlbefindens eingesetzt. In der Tat belegen hunderte von Studien eindrucksvoll die gesundheitlichen Effekte von meditativen Techniken und Mind-/Body Interventionen. Neuere Studien erlauben faszinierende Einblicke in die psychophysiologischen und neurobiologischen Wirkmechanismen von Meditation. Auf dieser Grundlage lassen sich nicht nur gesundheitsbezogenen Effekte von Meditation verstehen, sondern auch die Steigerung von kognitiven, emotionalen, empathischen und sozialen Kompetenzen. Hier ist viel Potenzial vorhanden, um durch Bewusstseinskultivierung in Form von Meditation eine ganzheitliche Ressource für das private und berufliche Leben zu aktivieren.

Der Vortrag ist öffentlich und richtet sich ausdrücklich an Interessierte außerhalb der Hochschule.

wann

Montag, 06. Februar 2023 | 17:30 - 18:15 Uhr

Wo

CREAPOLIS Makerspace, Schlachthofstr. 1

Programm

• 17.30 Uhr: Beginn der Veranstaltung
  • Begrüßung
  • Kurzvortrag: "Was ist Achtsamkeit?", Prof. Dr. Niko Kohls
  • Fragerunde
• ca. 18:15 Uhr: Ende der Veranstaltung

AnmeldeInformationen

Zur Erleichterung unserer Planungen bitten wir Sie, sich bis Sonntag, 05. Februar 2023 auf unserer Homepage anzumelden. Auch Kurzentschlossene sind herzlich willkommen.